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肾 炎
如果你感到疲劳、腰背痛、尿频、还有低烧，那你有可能感染了肾炎。肾炎有急性和慢性，一般，肾脏发炎的病情不轻，需住院疗养。
急性肾盂肾炎是突然发生的肾脏感染和炎症。当血流将身体另一部分的感染原带到肾脏时，就会发生这种疾病。在大多数情况下，感染性细菌来自尿道四周的皮肤，当细菌经尿道由膀胱扩散，就会经过输尿管进入肾脏。如果尿流受阻，也会发生此症。妇女患此病的特别多。劳累、免疫力低下、妊娠、肾结石、膀胱肿瘤、前列腺肥大等，都容易使人患急性肾盂肾炎。
急性肾盂肾炎发病时，患者背后腰上面的地方突然发牛剧痛，通常身体一侧较另一侧疼得更厉害，并向下扩散到腹股沟部。体温急剧上升，常会达到40℃。并有寒颤、发抖、恶心及呕吐症状。还可能发生排尿困难或排尿痛的现象。尿液浑浊，如果有血渗入，还会呈现浅红色。
慢性肾盂肾炎在病情轻微时，很少出现明显症状。严重时就会出现慢性肾衰竭(又名尿毒症)的初期症状，同时疲乏、恶心或皮肤瘙痒等症状也会日益明显。 如果膀胱肌肉的活瓣作用发生故障，尿流就会不但向下流，同时也向上逆流，此时尿液如已受感染，感染就会扩散到肾脏。尿液多年来反复感染肾脏，使肾脏损伤日益严重，便形成慢性肾盂肾炎。大多数的慢性肾盂肾炎，都是尿液反复感染及回流共同造成的。
如果你患了肾炎，除住院治疗外，饮食和调养也相当重要，下列方法将有助于控制感染，并将有益于维持肾脏的正常功能。
家庭治疗措施
●卧床静养
肾炎患者应卧床静养，饮食清淡温和，生活要有规律，避免劳累，不要受凉受潮湿。
●注意卫生
保持外阴清洁，特别是在婴儿期、月经期、新婚期、妊娠期、产褥期。
●治疗必须彻底
急性肾炎的治疗必须彻底，疗程一般不应少于1周，切勿稍有好转就停药，以免转为慢性肾炎。
●多饮水
要大量饮水，每小时喝1杯(6～8盎司)蒸馏水。补充水分是很重要的。品质优良的水是恢复功能所必需的。避免摄食大量的蛋白质和盐。并每隔6—12个月作血液检查，以诊查疾病的情况，并不断服用小剂量抗生素。
●积极治疗
积极治疗全身性疾病及感染病灶，及时解除排尿不畅的因素。服用抗生素，以使尿液中不再带有细菌。
●热水坐浴
热水坐浴有益于解除肾炎的疼痛。可到药店购买消炎杀菌的外用洗剂加到浴盆中。
●穿棉制内裤
经常复发感染的妇女不应使用卫生棉条，而应使用卫生巾，应穿棉制内裤，绝不要穿尼龙制品，不透气的尼龙制品极易带来危险。
营养与饮食疗法
●采用低蛋白饮食
高蛋白质的饮食会造成体内钙质流失，而且当它经由肾脏排出时，可形成令人疼痛的肾结石。日常饮食可选择植物性的蛋白质，植物性蛋白来源有豌豆、扁豆、大豆、菇类、芦笋。
●选择蛋白质补充品
蛋白质代谢的废物(例如尿素)若堆积在血液中会导致尿毒症。含各种单一氨基酸的蛋白质补充品是最容易被身体利用的形式。
●喝小红毒汁
每天喝3杯不加糖的小红莓汁(或橙汁)，它能酸化尿液，抑制细菌的生长。
●多吃蔬菜
多吃新鲜蔬菜，蔬菜应占饮食的75％。吃蒜头、马铃薯、芦笋、香芹、水田芥、芹菜、黄瓜、木瓜、香蕉。西瓜及南瓜子也有益。西瓜需单独吃。多吃芽菜、绿色蔬菜也很好。
●应避免的食物
减少钾及磷酸盐的用量。勿使用任何盐或氯化钾(一种代盐)。也避免鱼类、肉类、蛋类、菠菜、大黄、甜菜叶、茶、可可、巧克力，这些食物富含草酸，食用过量易导致肾结石。
●羊奶疗法
采用喝羊奶的禁食疗法对肾炎也有帮助。试着喝生羊奶2周，每天除了4～5升的生羊奶(温热至人体的温度)，其他食物一概禁吃。添加1汤匙的粗炼糖蜜于每1升的生羊奶中。同时在此期间，每日服用1000IU维生素E及25000IU维生素A乳剂。避免乳制品，但酸酪乳、酸奶、酸酪等酸性产品除外。
●试试螺旋藻
日本最近的一项研究发现，螺旋藻能减少由汞及药物所引起的肾中毒。他们发现，当螺旋藻与药物结合并用后，将减少药物所带来的副作用。
●保健药膳
①车前蔓竹叶茶
车前草80克，竹叶20克，生甘草10克，煎汤加糖适量，水煎代茶饮用。发作期每日1剂。治肾盂肾炎温热蕴结者。
②柴胡栀子茶
柴胡6克，龙胆草10克，白芍6克，栀子10克，水煎代茶饮用。每日1—2剂。治肾盂肾炎肝胆郁热者。
③ 豆芽汁
鲜绿豆芽500克，榨汁加白糖适量，频频水煎代茶饮用。治肾盂肾炎阳虚湿热者。
④ 瓜皮汤
用西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，煮水饮服。可治各种水肿、肾炎。
⑤蜈蚣鸡蛋
新鲜鸡蛋打一小口，把蛋清和蛋黄搅匀，再将蜈蚣1条捣末放人有口的鸡蛋内，再搅匀，蒸15分钟即可，取出食用。每天服用1只蜈蚣鸡蛋，治肾炎蛋白尿。贵在坚持2-3个月，方能有效。
⑥蚕豆猪肉
陈蚕豆200克，猪肉200克炖煮服用。若加以冬瓜皮和黄豆同煮，消炎退水肿效果会更好。
⑦ 乌鱼汤
每次可用新鲜乌鱼1条(约100—150克)，去鳞和内脏洗净，冬瓜500克(连皮)，赤小豆60克，加葱头5枚，清水适量，煲汤服用，不要加盐。适用于急性肾炎患者恢复期。
⑧ 绿豆汤
绿豆90克，赤小豆印克，加熟附片6克煮汤，空腹饮，每天1剂，每天3次。适用于急性肾炎水肿患者。
⑨ 藕节茶
藕节10只，白茅根100克，水煎当茶饮之。可治肾炎血尿。
⑩泥鳅炖豆腐
泥鳅500克去内脏，清炖至五成熟时，加入豆腐250克炖至鱼熟，加入蒜末，不放盐。治水肿。
⑩玉米须茶。
玉米须30克，茶叶5克，白茅根30克。上3味用沸水冲泡，每日代茶饮。
⑩茅根赤豆粥
鲜茅根200克，粳米、赤豆各200克。鲜茅根加适量，加入粳米，赤豆煮粥，每日服3—4次。治疗尿频而短，尿热而痛，可滋养肾阴，清热利湿。
⑩鲫鱼冬瓜汤
鲫鱼1尾，冬瓜皮100克。将鱼去肠杂，同冬瓜皮煮烂吃。每日服2次。
●补充营养素
① 嗜酸菌
每天3粒或每天3次液体。对于服用抗生素者尤其重要。
② 维生素B6加肌醇及胆喊
用量50毫克，每日3次，胆碱10(30毫克，消除水肿。
③维生素C加生物类黄酮
每天2000—4000毫克。使尿液酸化。增强免疫系统。黄酮帮助组织复原。
④蒲公英根萃取素
用量依照产品指示。协助肾脏排除废物，并能杀菌消炎。
⑤钙及镁
用量分别为每天1500毫克和每天750毫克。镁协助水分吸收。体内的钙、镁比例应维持在2比1。勿使用骨粉。
⑥ L—精胺酸
500毫克，每天4次。用于治疗肾脏病。含此氨基酸的食物为豆类、鱼。
⑦L—甲硫胺酸
依照产品指示。改善肾脏的血液循环。
⑧ 卵磷脂
1汤匙，每天3次。肾脏发炎适用。
⑨维生素A乳剂
用量每天10000IU,3天以后，降到5000IU，5天以后，降到2500IU，以后每天维持此用量。乳剂形式既安全又能迅速被吸收利用。若使用片剂，则勿服用高剂量。对于尿道膜的复原及免疫功能均有帮助。
●天然药草
鼠尾草茶、布枯叶茶、药蜀葵根、香芹、红苜蓿、荨麻、熊果叶、西瓜子茶等，对肾脏及膀胱问题都有益。每天喝1升的药蜀葵茶。它能强化膀胱、清洁膀胱及肾脏、去除肾结石。
●危险讯号
*频繁口渴并想小便，小便量很少。
*手脚浮肿，眼部周围浮肿。
*嘴里有怪味，并且呼吸时有股尿味。
*持续性疲劳或呼吸时气短。
*无食欲。
*血压逐渐升高。
*皮肤苍白。
*皮肤干燥，持续性瘙痒。
*小孩呈现身体虚弱、贪睡、食欲减退及生长迟缓。
你有上述所列症状中的任何一项，尽管它们可能预示着有其他疾病，但它们也是肾脏疾患的一种征象。肾脏疾病是一种有致命危险的疾病，此时应立即向你的医生咨询。
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